Αγάπα το σώμα σου κάθε μέρα – οργανώσου, παρακολούθησε τη πρόοδό σου και φρόντισε τον εαυτό σου με έμπνευση από τις affirmation cards.
Το Body Love Planner είναι ο προσωπικός σου οδηγός για αυτοφροντίδα, θετική σκέψη και ευεξία. Σχεδιασμένο για να σε βοηθά να υιοθετείς καλές συνήθειες, να καταγράφεις καθημερινά γεύματα, να παρακολουθείς τη γυμναστική σου και το βάρος σου, ώστε να αγαπήσεις το σώμα σου και να πετύχεις τους στόχους σου.
Συνοδεύεται από affirmation cards για καθημερινή ενθάρρυνση, σχεδιασμένες να σε ακολουθούν μέσα στον planner σου και να σου θυμίζουν κάθε μέρα να φροντίζεις τον εαυτό σου.
Τι περιλαμβάνει:
✔ Σελίδες αυτοαξιολόγησης για ευεξία και διάθεση
✔ Καθοδηγητικές ασκήσεις για θετική σκέψη και αυτοπεποίθηση
✔ Ημερήσια, εβδομαδιαία και μηνιαία πλάνα αυτοφροντίδας
✔ Ιδέες για απλές συνήθειες που ενισχύουν τη σχέση σου με τον εαυτό σου
Γιατί να τον επιλέξεις:
- Σχεδιασμένος ειδικά για ευεξία και αυτοφροντίδα
- Ιδανικός για άτομα που θέλουν να αγαπήσουν το σώμα τους και τη ζωή τους
- Ενθαρρύνει θετικές συνήθειες και ισορροπία καθημερινότητας
Δώσε προτεραιότητα στην ψυχική και σωματική σου ευεξία — ξεκίνα σήμερα με τον BodyLove Planner!
Αναλυτικότερα:
- 90 ημέρες / 3 μήνες συνεχούς καταγραφής για πραγματική αλλαγή
- Πρόγραμμα γυμναστικής και χώρος για καθημερινή καταγραφή γευμάτων
- Παρακολούθηση βάρους και στόχων
- Σκληρό εξώφυλλο και ανθεκτικό οπισθόφυλλο για αντοχή στο χρόνο
- Χειροποίητο, μοναδικό και ελληνικής δημιουργίας
Τεχνικά χαρακτηριστικά:
- Μήκος: 21 cm
- Πλάτος: 15 cm
- Σελίδες: 280
- Το planner είναι χειροποίητο
