Ημερήσιο Μπλοκ Πλάνο Ευεξίας σε μέγεθος A5 μεταλλικό σπιράλ, σχεδιασμένο για 50 ημέρες μικρής και συνειδητής καταγραφής.
Παρατήρησε τον εαυτό σου με τον πιο εύκολο τρόπο!
Κάθε μέρα είναι μια μικρή ευκαιρία να σταματήσεις για λίγο και να δεις πώς πραγματικά είσαι.Το Πλάνο Ευεξίας σε βοηθά να παρατηρείς τη διάθεσή σου, τον ύπνο σου και την ενέργειά σου — χωρίς πίεση, χωρίς πολύπλοκες λίστες.
Μικρές καθημερινές σημειώσεις που με τον χρόνο αποκτούν νόημα.
Βλέπεις μοτίβα, καταλαβαίνεις τον εαυτό σου και του δίνεις χώρο να φροντιστεί.
Κάθε σελίδα είναι μια μικρή παύση μέσα στη μέρα σου:
- Διάθεση
- Ύπνος
- Ενυδάτωση
- Ενέργεια
- Σύντομες σημειώσεις
Δεν χρειάζεται να γράφεις πολλά.
Με τον χρόνο, οι σελίδες δείχνουν μοτίβα — πώς νιώθεις, πότε είσαι με περισσότερη ενέργεια, πότε χρειάζεσαι ξεκούραση.
Ένα απλό εργαλείο για παρατήρηση και φροντίδα του εαυτού, σε παλ Pale Green απόχρωση που ταιριάζει στην καθημερινή ευεξία.
- Διάσταση Α5
- 50 φύλλα
- έγχρωμα
- μεταλλικό σπιραλ
**Τα χρώματα ενδέχεται να διαφέρουν απο εικόνα σε χαρτι
