Ημερήσιο planner οργάνωσης και διατροφής σε μέγεθος A5 με σπιράλ.
Οργάνωσε τη μέρα σου με δομή:
-
ωρολόγιο πρόγραμμα (06:00–22:00)
-
καταγραφή γευμάτων
-
σημειώσεις για άσκηση (βάρη, πιλάτες, γιόγκα, cardio)
-
ομαδοποιημένη παρακολούθηση της ημέρας
Μικρή καθημερινή καταγραφή που βοηθά στην οργάνωση και στη συνειδητή διαχείριση της ρουτίνας.
Ιδανικό για όσους θέλουν απλό αλλά πρακτικό planner με focus στην οργάνωση.
- Διάσταση Α5
- 40 φύλλα
- έγχρωμα
- μεταλλικό σπιραλ
**Τα χρώματα ενδέχεται να διαφέρουν απο εικόνα σε χαρτι
